李嘉欣在《鲁豫有约》自曝说，她每天都喝一杯红仁祛湿粥，想变美的小妞们可以试试...
食材：薏米、红豆、枸杞、糙米、红米
做法：洗好后就开火煮，先大火煮至水烧开，然后转小火煮。在煮好前20分钟放入冰糖，继续熬煮至冰糖融化即可关火。
简便一点就直接冲「红豆薏米粉」吃，减轻每熬粥的负担。
神色晦暗、精神不足，甚至心悸、贪睡、心中空虚：薏米红豆加桂圆。
烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘：薏米红豆加百合、莲子。
胃中寒痛、食欲不 佳、怕冷：薏米红豆加生姜。
肾虚：薏米红豆加黑豆。脚气：薏米红豆加黄豆。
咳嗽：薏米红豆加梨。
食欲不振、身体羸弱：薏米红豆加山药。
泄泻、腹痛、糖尿 病：薏米红豆加南瓜。
体虚、早泄、遗精、夜尿过多：薏米红豆加芡实。
孕妇：减薏米，加少量黄厢、党参。
产妇：减薏米，加大枣、小米、红枣。