温哥华烧烤的碳去哪里买? 操办「烧烤」能吃些啥?

图文来源: 老陕(图)

发表于: 2013/08/30

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charcoal grill
冬季时只有save on food有卖,夏季所有超市才有货,Canadian Tire貌似也有。买那个袋子上画着个正在BBQ的人,很好认。
Walmart,在烤炉附近有。

操办经验:BBQ最要紧的是简单,花样不用太多。花样太多烤起来难度比较大,有的人在吃了,另外一堆人还没有吃到。。。

主食:牛扒(牛排很难烤得好吃,如果人多的话)、烤排骨(牛仔骨)、烤三文鱼、烤肉肠、鸡腿、鸡中翼(整个鸡翅不好烤)、鲜干贝、肉串、虾串、嫩玉米、红薯、磨菇、大青椒(红椒, 黄椒)、
配食:汉堡(买Prime Rib的汉堡肉)、面包、寿司、凉面、东北大拌菜、泡菜、生菜色拉、凉粉、韮菜盒子(韭菜)
水果:水果(西瓜)、葡萄、
饮料:啤酒、鸡尾酒、大包装果汁、Coke、茶、凉白水
零食:Potato Chips
其他杂项:易燃炭、竹签、锡纸、纸盘、餐叉等

【喝酒时应尽量避免吃烧烤】
烧烤过程中不但会产生“苯并芘”等致癌物质,肉类中的核酸经过加热分解还会基因突变,产生致癌物。而饮酒会使消化道血管扩张, 并溶解消化道黏膜表面的黏液蛋白,使这些致癌物质极易被人体吸收。
因此喝酒时应尽量避免吃烧烤,如果实在想吃,可同时吃一些新鲜蔬菜水果、海白菜、海带、 紫菜等,降低副作用。

其他
1、胡萝卜。因其所含的胡萝卜素与酒精在肝脏酶的作用下,会生成有毒物质,危害健康。
2、熏腊食品。因其含有较多的亚硝胺和色素,与酒精产生反应,伤肝。

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