纪录片♦《极简主义：时机已到 Minimalism: Less is Now》(B)，《极简主义》(iyf)，tt13583144，-sn

纪录片《极简主义：记录生命中的重要事物 Minimalism: A Documentary About the Important Things》(B)，♦《极简主义：记录生命中的重要事物》(yt)，♦《极简主义：记录生命中的重要事物》(163)，

最近几年，日本人开始崇尚一种“简约生活”，而积极推崇这一生活的，是一位家庭主妇，名叫“山下英子”。她写了一本书叫《断舍离》，她在书中号召大家把家里半年以上不碰的东西统统扔掉，留下天天必须使用的东西。

◾️不再令你心动的衣服
◾️2年以上没穿的衣服
◾️色彩不适合的衣服
◾️无法修饰身材的衣服
◾️尺寸不合的衣服
◾️不符合生活型态的衣服
◾️不属于自己风格的衣服
◾️褪色、污损 品相差的衣服
◾️没有其他单品可搭配的衣服

“简约生活”并不是为了厉行节约而刻意忍耐，而是有意识地选择生活。把原先消耗在物质上的时间和金钱，投入到积累人生体验和丰富感受上，不重视物质攀比，而是享受个人生活的安心感和余量感，收获精神层面的富足。
随着时代的发展，人的价值观已经发生变化，幸福也呈现出不同的形态，物质的满足，已不是幸福的最高体现，人们更多地追求简约的自我，享受精神的愉悦。