♬ 扇舞「风含情水含笑」

图文来源: 互联网

发表于: 2012/05/05

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1、民族舞具有鲜明的民族风格、浓郁的地方特色,趣味性很强。
优美的音乐,连贯的动作流畅,整齐而有韵律感。这对乐感、灵巧度的训练很有帮助。由于其趣味性容易让人集中和专注,忽略运动疲劳。不少学练者完全沉浸在舞蹈世界里,在品味体验中陶然忘归。

2、舞蹈多以绕环小关节的运动为主,因此能较好地改善学练者的协调能力。
舞蹈是一种极具表现力的运动,通过舞蹈课程,学练者在表现自己的同时培养了自信,提升了气质。

3、很多舞蹈老师都把健身舞称为“带着笑容去训练的项目”,学练者充分放松自己,在舞动中保持愉快和尽兴。很多人因此与人相处更加自信,表情自然而丰富,性格更加奔放和潇洒。这也是上班族喜欢舞蹈的一个很重要原因。

王云生wudao

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