《成功心理学》一书中说，“在你得到你想从生活中获得的东西之前，你必须知道你是谁，你想走向何方？”让我们一起跟着书中的节奏，体验自我认知的过程。（心理学上叫自我意识）

　　

　　（作者的思维导图笔记）

　　一、要什么？

　　要什么，是人生追求的方向，是梦想所在的地方。

　　成功也好，成长也好，都是长成自己的样子。那么，我们首先要知道自己的样子，包括理想中的样子和真实的样子。

　　

　　1.  自我意识。

　　要想知道自己的样子，就需要自我意识。

　　自我意识是后退一步并诚实地审视自己的过程。

　　回到刚才讲的那位朋友身上，我在咨询前，让他填写了一份《信息收纳表》，里面请他列举了自己喜欢的专业和事情，列举了成长过程中最有成就感的三件事。

　　这就是自我意识的过程，是退后一步，诚实地审视自己内心向往、真实状态和过往经历的过程。也是荀子《劝学篇》中所说，君子博学而日参省乎己，让自己清晰地觉察到内心的追求、兴趣和优缺点，对自己做一个客观的评判。

　　2.  确定梦想

　　马云说过，人总是要有点梦想的，万一实现了呢？

　　那梦想是什么？《成功心理学》对梦想的定义是，对未来的抱负、期望或愿景。

　　说到梦想，仿佛周围的一切都变得美好起来。你听：

　　因为你的梦想，是生命对你的期待，它是命运的指引，带你去最美好的地方；

　　因为你的梦想，不受现实的阻碍，犹如大海上远远的灯塔，让你乘风破浪，不畏艰险地驶向远方；

　　因为你的梦想，只为你自己所有，也只有你自己能够去实现，犹如打开一扇通向未来的窗。

　　那后来，梦想都去哪了呢？其实最开始，我们都是有梦想的，只是现实太残酷，父母的意志、社会的道德、周围人的指责，一点点的把梦想从我们身上剥离，于是我们迷茫，不知道为谁而活，不知道追求什么！

　　这时，我们不妨回到小时候，回想一下儿时的梦想，那些激动人心的想法，还有没有一些，是即使受到外界的干涉，依然在孜孜追求的想法。它们就是真正的梦想！

　　抑或，我们想象自己的生命已经接近尾声，我们会不会后悔不曾拥有什么，我们又会对哪些成就充满自豪和骄傲，这些也是我们未实现的梦想！

　　3. 探寻价值观

　　与梦想同样重要的是价值观。《成功心理学》定义价值观是你选择以之为生的信念和原则。我理解，从现状到梦想的指向就是价值观，是内心追求的驱动力，它让我们在每次选择时，做出取舍，让我们在每一次困顿前，做到坚持。

　　既然说到选择，那我们就从过往人生中的重大选择上梳理价值观。

　　

　　这里可以用鱼骨法，中间的脊椎就是一根时间轴，每一个节点都是一次决定，我们想象着回到做决定的当时当刻，回想促使自己做出决定的内心动机是什么？为什么会这样做？

　　这里的动机，就是价值观。如果对梳理出来的价值观进行排序，最重要的几项就是核心价值观。

　　价值观从选择中探寻出来，再用到我们未来面临的选择中。

　　有人说，你选择什么，你就成为什么。当明确了价值观以后，我们就要勇敢地展示出来，这就是我，与众不同的我，哪怕面对指责和挫折，我也要坚持自己的想法，试想爱因斯坦、乔布斯，他们哪个不是如此呢？

　　要相信，即使一个很SB的人，一直很2B地干着某件事，终有一天他也会变得很NB。是什么力量让这个SB能够坚持做到NB呢？这就是价值观！

　　

　　价值观的探寻，还可以通过价值观量表、生涯幻游、人生拍卖等工具和游戏来实现，详细内容自行百度。

　　二、凭什么？

　　凭什么，就是你的优势，借以成功的资本。

　　1.  个性何在？

　　人与人最大的不同在哪里？

　　是特质，是无论所处环境如何，都以某种特定的方式做出反应的性格。

　　当我们回忆某个人时，会想到一系列的标签性词语，比如，乐观、健谈、开朗……，这些都是特质。

　　当然，我们也可以做一些心理测评，比如霍兰德代码测试等，得到自己的对应代码，更加精确的了解自己的特质。

　　不过，个性并无优劣，特质也没有好坏，它们并不能使用我们成功，但是，在自我探索的过程中，理解人与人的不同，却意义非凡。这些不同，把自己与其别人区别开来，更能发现自己独特的优势。

　　2.  发现能力

　　梦想，需要通过能力来实现。能力包括知识、技能和才干。

　　

　　才干，也是特质，如上所说，来自天赋和后天养成。

　　技能，是知识和经验相结合的结果。

　　知识，是对特定学科领域的事实和原理的理解。

　　三者合一，组成了我们的能力小宇宙！

　　如何发现这些能力呢？我们需要用到成就事件梳理。

　　试着问自己以下几个问题：

　　1.  我做过哪些特别有成就感的事？

　　2.  我解决过哪些重大问题？

　　3.  我曾经完成过哪些重大的项目？

　　4.  我在做这些事情的时候，涉及到哪些知识，用了哪些技能，展现了什么样的才干？

　　梳理的结果，就是你的优势，别人哪怕绑架也无法从你身上夺走的优势！可以迁移运用到其他领域的优势！

　　3. 兴趣的价值

　　能力优势已经找到了，还要兴趣做什么呢？

　　答案是，兴趣可以让能力更持久地发挥作用。

　　能力=天赋*时间。哪怕我们不喜欢做的事情，只要做的久了，也能练就很强的能力。就像是卖油翁，可能从小就想当个猎户，早都不想在大街上卖油了，但是熟能生巧，还是练就了“酌油沥之，自钱孔入，而钱不湿”的绝技。我想，一定有了更好地选择，他将不会再使用这种能力。

　　但是，有了兴趣，在能力兑换价值过程中，就能打造一台永动机！它就是三叶草

　　

　　当兴趣发展为能力，能力兑换成价值，价值强化兴趣时，这片三叶草，一旦开始转动，就再也停不下来。这不就是永动机吗？

　　这种在感兴趣的领域拼命玩的状态，就是心理学上所说的心流——当你在专心从事一项能充分发挥你技能的活动时，那种愉悦且高度兴奋的状态。

　　三、做什么？

　　刚才我们通过自我意识，找到了梦想、价值观、特质、技能和兴趣，完成了自我探索，可这并不代表成功啊？要这些东东有什么用呢？

　　这时，我们要把自我意识和职业结合起来，兑现成功！

　　很多年轻人，都想在单位里找到家一般的温暖，很多企业老板，总想着员工能够像爱家一样爱岗敬业。其实抛开信仰和情怀，这些都不靠谱，职业的本质就是交换，员工用能力资源换职业回馈。

　　回馈是什么？

　　回馈=金钱+满意+关系+意义

　　金钱，即薪水。
　　满意，即工作中获得的满足和自我价值感，也有别人的尊重和赞赏。
　　关系，即接触更多的人，建立更广的人脉资源。
　　意义，即体现价值观，实现个人目标和梦想。

　　职业是我们实现成功的纽带，它链接了梦想、价值观、特质、能力、兴趣等要素。

　　这时，我们需要精准的链接，就像猎人打猎的过程。

　　脑补画面到大兴安岭的丛林里：

　　早上，雾气还未散去，一个猎人就提着猎枪出发了。他边走边想，要是晚上能够带回一堆野味，一家人在热炕头上吃烤肉，那真是幸福极了。（梦想呈现了）

　　那今天要吃些什么呢？猎人继续想，如果吃狍子，就得到南边树岔沟里去打，如果想吃锦鸡，就得到东边莲花岗上去。距离还挺远，要在天黑前回到家，我只能选一个地方去，还是去莲花岗吧。（价值观选择出现了）

　　猎人到了莲花岗，看见有一只又肥又大的锦鸡在远处，一只小锦鸡在稍微近一点的地方。锦鸡的警觉性非常强，猎人看了看自己手中的旧猎枪，射程只有50米，膛线都没了，精度已经不如当年，想想还是瞄准近一点的小锦鸡吧。（能力不同，兑换的价值也不同）

　　

　　瞄准、开枪，“砰”，一地鸡毛，锦鸡成了囊中物。猎人掏出绸布开始擦拭枪口，他从小爱打猎，爱枪如命，每次开枪以后，他都要仔细地擦拭枪口。（兴趣、特质体现出来了）

　　晚上回到家，一家人吃着烤鸡，媳妇对娃说，看你爸这枪法，绝对是咱杨家沟排名第一，你长大也要像你爸一样，可不能丢了咱老杨家的人。猎人听得心里美滋滋的，二两小酒下肚，就睡着了，梦里还想着明天我要再去莲花岗，多打几只锦鸡回来，给他们娘俩吃。（三叶草驱动起来了）

　　梦想、价值观是我想要什么？“我”就往哪里走，到那里去寻找猎物。

　　能力是我凭什么，决定了“我”能打到哪些猎物，怎么打。

　　兴趣、能力兑换价值，让“我”在打猎中获得快乐，并且一直做下去，一直乐下去。

　　特质是“我”与其他人的不同。

　　猎人成功了，不仅仅因为枪法，更是因为他对自己清晰的自我意识。

　　四、结语

　　回到开头说的那位迷茫中的朋友，咨询时，我们一起梳理了他大学选专业、毕业找第一份工作时的想法，听他说了他认为做的最成功的几件事，以及成功的原 因，他渐渐地找到了自信，知道了自己想要什么，能干什么？他告诉我，回头就去招聘网站上查询职业信息，通过朋友了解就业渠道，争取早点找到适合的工作。

　　我想，他完成了自我意识，他已经在成功的路上了！

　　自我意识，就像是给一艘船，鼓足了帆，把好了舵，它一定能够驶向成功的彼岸！

　　自我意识，就像是跨越了成功与失败的分水岭，从此我们才算走在真正的成功道路上！

　　自我意识，来自丹尼斯*韦特利的《成功心理学》，一本妥妥的职业生涯指导书！