「自我认知度」低 成功路上的一道坎

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  《成功心理学》一书中说,“在你得到你想从生活中获得的东西之前,你必须知道你是谁,你想走向何方?”让我们一起跟着书中的节奏,体验自我认知的过程。(心理学上叫自我意识)

  

  (作者的思维导图笔记)

  一、要什么?

  要什么,是人生追求的方向,是梦想所在的地方。

  成功也好,成长也好,都是长成自己的样子。那么,我们首先要知道自己的样子,包括理想中的样子和真实的样子。

  

  1.  自我意识。

  要想知道自己的样子,就需要自我意识。

  自我意识是后退一步并诚实地审视自己的过程。

  回到刚才讲的那位朋友身上,我在咨询前,让他填写了一份《信息收纳表》,里面请他列举了自己喜欢的专业和事情,列举了成长过程中最有成就感的三件事。

  这就是自我意识的过程,是退后一步,诚实地审视自己内心向往、真实状态和过往经历的过程。也是荀子《劝学篇》中所说,君子博学而日参省乎己,让自己清晰地觉察到内心的追求、兴趣和优缺点,对自己做一个客观的评判。

  2.  确定梦想

  马云说过,人总是要有点梦想的,万一实现了呢?

  那梦想是什么?《成功心理学》对梦想的定义是,对未来的抱负、期望或愿景。

  说到梦想,仿佛周围的一切都变得美好起来。你听:

  因为你的梦想,是生命对你的期待,它是命运的指引,带你去最美好的地方;

  因为你的梦想,不受现实的阻碍,犹如大海上远远的灯塔,让你乘风破浪,不畏艰险地驶向远方;

  因为你的梦想,只为你自己所有,也只有你自己能够去实现,犹如打开一扇通向未来的窗。

  那后来,梦想都去哪了呢?其实最开始,我们都是有梦想的,只是现实太残酷,父母的意志、社会的道德、周围人的指责,一点点的把梦想从我们身上剥离,于是我们迷茫,不知道为谁而活,不知道追求什么!

  这时,我们不妨回到小时候,回想一下儿时的梦想,那些激动人心的想法,还有没有一些,是即使受到外界的干涉,依然在孜孜追求的想法。它们就是真正的梦想!

  抑或,我们想象自己的生命已经接近尾声,我们会不会后悔不曾拥有什么,我们又会对哪些成就充满自豪和骄傲,这些也是我们未实现的梦想!

  3. 探寻价值观

  与梦想同样重要的是价值观。《成功心理学》定义价值观是你选择以之为生的信念和原则。我理解,从现状到梦想的指向就是价值观,是内心追求的驱动力,它让我们在每次选择时,做出取舍,让我们在每一次困顿前,做到坚持。

  既然说到选择,那我们就从过往人生中的重大选择上梳理价值观。

  

  这里可以用鱼骨法,中间的脊椎就是一根时间轴,每一个节点都是一次决定,我们想象着回到做决定的当时当刻,回想促使自己做出决定的内心动机是什么?为什么会这样做?

  这里的动机,就是价值观。如果对梳理出来的价值观进行排序,最重要的几项就是核心价值观。

  价值观从选择中探寻出来,再用到我们未来面临的选择中。

  有人说,你选择什么,你就成为什么。当明确了价值观以后,我们就要勇敢地展示出来,这就是我,与众不同的我,哪怕面对指责和挫折,我也要坚持自己的想法,试想爱因斯坦、乔布斯,他们哪个不是如此呢?

  要相信,即使一个很SB的人,一直很2B地干着某件事,终有一天他也会变得很NB。是什么力量让这个SB能够坚持做到NB呢?这就是价值观!

  

  价值观的探寻,还可以通过价值观量表、生涯幻游、人生拍卖等工具和游戏来实现,详细内容自行百度。

  二、凭什么?

  凭什么,就是你的优势,借以成功的资本。

  1.  个性何在?

  人与人最大的不同在哪里?

  是特质,是无论所处环境如何,都以某种特定的方式做出反应的性格。

  当我们回忆某个人时,会想到一系列的标签性词语,比如,乐观、健谈、开朗……,这些都是特质。

  当然,我们也可以做一些心理测评,比如霍兰德代码测试等,得到自己的对应代码,更加精确的了解自己的特质。

  不过,个性并无优劣,特质也没有好坏,它们并不能使用我们成功,但是,在自我探索的过程中,理解人与人的不同,却意义非凡。这些不同,把自己与其别人区别开来,更能发现自己独特的优势。

  2.  发现能力

  梦想,需要通过能力来实现。能力包括知识、技能和才干。

  

  才干,也是特质,如上所说,来自天赋和后天养成。

  技能,是知识和经验相结合的结果。

  知识,是对特定学科领域的事实和原理的理解。

  三者合一,组成了我们的能力小宇宙!

  如何发现这些能力呢?我们需要用到成就事件梳理。

  试着问自己以下几个问题:

  1.  我做过哪些特别有成就感的事?

  2.  我解决过哪些重大问题?

  3.  我曾经完成过哪些重大的项目?

  4.  我在做这些事情的时候,涉及到哪些知识,用了哪些技能,展现了什么样的才干?

  梳理的结果,就是你的优势,别人哪怕绑架也无法从你身上夺走的优势!可以迁移运用到其他领域的优势!

  3. 兴趣的价值

  能力优势已经找到了,还要兴趣做什么呢?

  答案是,兴趣可以让能力更持久地发挥作用。

  能力=天赋*时间。哪怕我们不喜欢做的事情,只要做的久了,也能练就很强的能力。就像是卖油翁,可能从小就想当个猎户,早都不想在大街上卖油了,但是熟能生巧,还是练就了“酌油沥之,自钱孔入,而钱不湿”的绝技。我想,一定有了更好地选择,他将不会再使用这种能力。

  但是,有了兴趣,在能力兑换价值过程中,就能打造一台永动机!它就是三叶草

  

  当兴趣发展为能力,能力兑换成价值,价值强化兴趣时,这片三叶草,一旦开始转动,就再也停不下来。这不就是永动机吗?

  这种在感兴趣的领域拼命玩的状态,就是心理学上所说的心流——当你在专心从事一项能充分发挥你技能的活动时,那种愉悦且高度兴奋的状态。

  三、做什么?

  刚才我们通过自我意识,找到了梦想、价值观、特质、技能和兴趣,完成了自我探索,可这并不代表成功啊?要这些东东有什么用呢?

  这时,我们要把自我意识和职业结合起来,兑现成功!

  很多年轻人,都想在单位里找到家一般的温暖,很多企业老板,总想着员工能够像爱家一样爱岗敬业。其实抛开信仰和情怀,这些都不靠谱,职业的本质就是交换,员工用能力资源换职业回馈。

  回馈是什么?

  回馈=金钱+满意+关系+意义

  金钱,即薪水。
  满意,即工作中获得的满足和自我价值感,也有别人的尊重和赞赏。
  关系,即接触更多的人,建立更广的人脉资源。
  意义,即体现价值观,实现个人目标和梦想。

  职业是我们实现成功的纽带,它链接了梦想、价值观、特质、能力、兴趣等要素。

  这时,我们需要精准的链接,就像猎人打猎的过程。

  脑补画面到大兴安岭的丛林里:

  早上,雾气还未散去,一个猎人就提着猎枪出发了。他边走边想,要是晚上能够带回一堆野味,一家人在热炕头上吃烤肉,那真是幸福极了。(梦想呈现了)

  那今天要吃些什么呢?猎人继续想,如果吃狍子,就得到南边树岔沟里去打,如果想吃锦鸡,就得到东边莲花岗上去。距离还挺远,要在天黑前回到家,我只能选一个地方去,还是去莲花岗吧。(价值观选择出现了)

  猎人到了莲花岗,看见有一只又肥又大的锦鸡在远处,一只小锦鸡在稍微近一点的地方。锦鸡的警觉性非常强,猎人看了看自己手中的旧猎枪,射程只有50米,膛线都没了,精度已经不如当年,想想还是瞄准近一点的小锦鸡吧。(能力不同,兑换的价值也不同)

  

  瞄准、开枪,“砰”,一地鸡毛,锦鸡成了囊中物。猎人掏出绸布开始擦拭枪口,他从小爱打猎,爱枪如命,每次开枪以后,他都要仔细地擦拭枪口。(兴趣、特质体现出来了)

  晚上回到家,一家人吃着烤鸡,媳妇对娃说,看你爸这枪法,绝对是咱杨家沟排名第一,你长大也要像你爸一样,可不能丢了咱老杨家的人。猎人听得心里美滋滋的,二两小酒下肚,就睡着了,梦里还想着明天我要再去莲花岗,多打几只锦鸡回来,给他们娘俩吃。(三叶草驱动起来了)

  梦想、价值观是我想要什么?“我”就往哪里走,到那里去寻找猎物。

  能力是我凭什么,决定了“我”能打到哪些猎物,怎么打。

  兴趣、能力兑换价值,让“我”在打猎中获得快乐,并且一直做下去,一直乐下去。

  特质是“我”与其他人的不同。

  猎人成功了,不仅仅因为枪法,更是因为他对自己清晰的自我意识。

  四、结语

  回到开头说的那位迷茫中的朋友,咨询时,我们一起梳理了他大学选专业、毕业找第一份工作时的想法,听他说了他认为做的最成功的几件事,以及成功的原 因,他渐渐地找到了自信,知道了自己想要什么,能干什么?他告诉我,回头就去招聘网站上查询职业信息,通过朋友了解就业渠道,争取早点找到适合的工作。

  我想,他完成了自我意识,他已经在成功的路上了!

  自我意识,就像是给一艘船,鼓足了帆,把好了舵,它一定能够驶向成功的彼岸!

  自我意识,就像是跨越了成功与失败的分水岭,从此我们才算走在真正的成功道路上!

  自我意识,来自丹尼斯*韦特利的《成功心理学》,一本妥妥的职业生涯指导书!

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