不抱怨，不放弃，你能改变的只有自己，改变自己，影响你周遭的世界
1:不逃避，正视问题，才有解决问题的可能；2:若你不喜欢被他人对待的方式，不管对你造成多大的伤害，不要成为第二个他，只有战胜了他对你的影响，才能变得更好，己所不欲勿施于人

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1.最短也最重要！那就是知识改变命运。2.社会阶层的提升是一种全面的提升，不仅仅是经济能力，还包括视野、胸襟、生活方式、解决问题的方法、价值观。否则，不是暴发户，就是于连。3.人会被困在自己所在的阶层，如果没有让他觉醒的机缘或者人物，大多数人的思考方式将无法跳脱出局限，既看不到更好的生活，也不打算改变现状。这意味着社会阶层的固化。4.有的人看到了更好的生活，随之而来的却不是向往、追求和努力，而是嫉妒和仇恨，这意味着反社会。5.能够改变现状的只是少数人，所以向上流动的只是少数。

营造成长环境：家庭关系稳定，稳固的经济条件，良好的社区环境，适当的人际关系圈。自我成长要素：承认自己的问题，持续改善的信心与行动力。

电影《Hillbilly Elegy 乡下人的悲歌》(2020, fofo-fs-kc-wj)，艾米·亚当斯  格伦·克洛斯。备份，《乡下人的悲歌》(nuan#, tlk-tk)

电影 《风雨哈佛路》，