食材：菠萝一个、胡萝卜一根、酸奶200克
　　配料：装饰水果适量、装饰坚果适量、椰蓉少许

　　做法：
　　1、菠萝去皮，切成小块，浸盐水去涩。
　　2、胡萝卜清理干净，切成小块。
　　3、菠萝块、胡萝卜块、酸奶倒入料理机里，高速打成细腻的汁。
　　4、倒入容器，根据自己的喜好装点上水果和坚果，撒上椰蓉即可。