练拳本身就会提升awareness(意识)。
在绝大多数情况下，你自然流露的肢体语言已经明确告诉别人，"I am not an easy target."

这些部位都是男人的要害：果断地用手指猛戳坏人的眼睛，或掐住的喉结横拧，或用手掌猛砍坏人的颈动脉，或踢他的下体睾丸。
有效的自救法：用肘击、抓坏人的裤裆、高跟鞋踩他脚背，这是在「妇女自我防卫 women self defense」课上老师教的。