松鸡山登山道 Vancouver Canada

图文来源: 取材自Virgin电台

发表于: 2013/08/16

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松鸡山登山道开放期每天有固定的运动市民来攀爬。

美国的户外杂志《Outside》日前把Grouse Grind阶梯道,列为全世界十大危险登山道之一。
北温松鸡山距离温市中心仅数十分钟车程,登山步道全长2.9公里(1.8英哩)。在这段步道距离,海拔上升了2800呎,落差853米,共有2830级台阶,是全球最陡峭的步道之一。

北岸搜救大队并不认为松鸡山登山道属于危险步道,因为所提到的死亡三人中,一人因为步道关闭时进入山区,结果遇上雪崩遇难,另外两人是心脏病病发。与山区险峻程度无关。北岸搜救大队每次出动至少12名队员。

爬山是很好的健身运动,但并非所有人都适合。必须有合适的运动装备,并了解自己的体能状态,才能爬得安全又健康。
除了患有心脏病及高血压的慢性病患者不宜登山外,还有一些慢性病如慢性肾炎、肾病、血液病、慢性气管炎、肺心病、糖尿病伴有合併症、痛风、红斑狼疮、皮肌炎、风湿性疾病、肝硬化等患者也不应该登山。此外,不常锻炼的中年人不宜忽然参加大量的登山运动。体质衰弱的老年人以及心脑血管疾病患者不宜登山。患有关节疾病的患者不宜登山。

入秋后,行程盘算要考虑日头渐短,天黑得早。每年此时的事故常见原因多是未能在天黑前到达预定目的地,致生意外。