得寿之道，在于心身意情。
恬淡虚无，心平气和，宽容坦荡，宠辱无惊，心寿也；
起居有常，饮食有节，动静合宜，避邪防风，身寿也；
无忧无虑，无欲无求，气爽神清，自得其乐，意寿也；
志向高远，童趣盎然，爱好不辍，喜怒不藏，情寿也。
顺自然者天地助之，和人情者自在随之，助之随之其寿自来也。

2012年，梅利斯家族被列入了《Guinness World Records 吉尼斯世界纪录》，因为该家族仍然健在的九姐弟年龄加起来是全世界最大的——现在已经超过了825岁。在优良的基因、清新的空气、健康食品、体育锻炼、机智的头脑，以及牢固的家庭纽带的照拂下，梅利斯九姐弟成为了令世人羡慕的地中海生活方式在老年人中的象征。