这个岁数了，优雅比美丽更重要。
《黄帝内经》里有一段话：「岐伯曰：女子七岁，肾气盛，齿更发长。二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。三七肾气平均，故真牙生而长极。四七筋骨坚，发长极，身体盛壮。五七阳明脉衰，面始焦，发始堕。六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。」这段话，说明了女人生理和身体，每七年会有一个较大的变化。古人说的年龄都是指的虚岁。
28岁是一个顶峰。之前，都是生长；之后就开始了衰退。
女人35岁的时候胃脉就开始衰败，面部就会出现鱼尾纹、抬头纹，脸色也开始憔悴(look emaciated or diseased)。
自由基、紫外线、脂质沉积(lipid deposition)、胆固醇、宿便、尿酸(uric acid)和乳酸(lactic acid)，都是女人的公害，让她们容易变老。七种“毒素”中自由基是造成人体衰老的最大因素，防不胜防，是因为人们无法预防自由基的形成，反而是其他“毒素”，都可通过正常饮食、运动、生活方式等加以调整，让自己的外表比实际年龄更年轻，精神更焕发。
西方的科学家则认为，雌激素(estrogen)在女性体内分泌量达到高峰的年龄段是18-25周岁，接下去便会逐步下降。女性衰老是因为体内雌激素分泌大幅下降的结果。
The study of 2,000 people across the United States found women were considered to have reached their peak at 30, start to show signs of ageing at 41, stop looking "sexy" at 53, and are "old" at 55. Men looked their best at 34, start to show signs of ageing at 43, stop looking good at 58, and are "old" at 59.
According to the survey, carried out by Allure magazine, there was a discrepancy in the ideal age for women depending on who was looking.
从春到冬，女人的十二种美，一直美到老。
一月气聚。二月水谷。三月驼云。四月裂帛。五月袷衣。六月莲灿。七月兰浆。八月诗禅。九月浮槎。十月女泽。十一月乘衣归。十二月风雪客。
十二个古语，用节气的变化来描述女人的一生，好象禅境一般，可意会而不可言传。