♣「药膳」淮山党参土鸡汤

图文来源: 互联网

发表于: 2013/01/15

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药膳是中医调理身体的一个重要方法。

「灵芝枸杞头鸡骨草炖鸡汤」可以健脾益气,养肝明目。
食材:灵芝、枸杞头、鸡骨草、茶树菇、枸杞、蜜枣、鸡骨(也可以是猪骨)
做法:
1、灵芝、枸杞头、枸杞、蜜枣洗净备用
2、鸡骨草浸软,摘去硬蒂,洗净备用
3、鸡骨焯水,捞起备用
4、将所有材料加水放入电子炖盅,调至4个小时即可