TVB剧《盛装舞步爱作战》(9集, )，、主演。《盛装舞步爱作战》(iqy-e1)，

骑马的时候你需要双手持缰，双肩打开，背部于马鞍成90度，对于脖子僵硬，肩部肌肉紧绷，腰酸背痛有很好的缓解效果。 骑马半小时相当慢跑2.5公里。

horse back riding programs
ZT 课程分私人一对一或者集体授课。私人一对一，60美元一堂课，每堂课30分钟，每周一次。
除了马术中的基本技巧，奔跑，起坐，还要学习骑马前的准备工作，如何放马鞍和缰绳，以及课后给马卸装备，冲凉，洗刷，牵回马槽。
骑马有一定风险，学员要签字风险自负，骑马出了危险，保险也不保的。在马场，有学员摔断腿、摔成植物人的案例。

(温哥华学骑马) 56街 & Marine Dr有马术课的camp，可以学习骑马和喂马，给马洗澡，还不错。http://www.ponymeadows.com/index.html
一小时两小时可以去，也可以选择全天或者半天：http://www.vancouverhorsebackriding.com/
还可以看两个：http://riversidestables.ca/?gclid=CPXAnv7MnL4CFQqIfgod53QA7w , http://www.townandcountryequestrian.com/

Sunny Riding Stables：8020 216 St. Langley, BC.
语言：中国语(周二，周四)、英语、韩语
电话：7782517991

Richmond马场：12400 No.3 Road, Richmond.
提供骑马教学，西人专业教练，604-763-8869
4615 190 St, Surry. 在groupon.ca上买，有优惠。

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