帮助孩子意识到自己的冲动

　　孩子产生冲动情绪时，不会进行理性的思考，冲动会让孩子忽视掉自己应该怎么做。为了让孩子学会自我控制，父母首先要打破孩子冲动的思考过程，在他们做出错误的选择时，意识到自己的冲动，能够理性的思考。

　　特定的自我控制策略

　　注意到你的孩子做错了什么，只是解决了问题的一半。一定要让孩子明白你想让他做什么，试着跟孩子说：“你不可以一直占着电脑，特别是家里有客人的时候。”

　　不要古板的说教

　　孩子需要比大人更多的时间去处理和消化信息，当你对他古板地说教的时候，孩子的大脑会被太多的信息所淹没，这就会造成孩子拒绝听你的话。

　　简明扼要

　　尽量使用简短的语言和简单的指导行为，太复杂的话孩子不仅听不懂，还会让孩子觉得很烦躁，使他们产生逆反心理。这不但没有达到我们教育的目的，反而又引发了另外的问题。

　　提醒暗示

　　在孩子不能自我控制的时候，我们也要试着用简单的小暗示来提醒他们。比方说，如果孩子吃饭的时候不能安静的坐在桌子旁，而是到处溜达不乖乖吃饭，你可以先用眼神暗示他，或者数20个数让他回到桌子旁吃饭。

　　重复教育

　　减少孩子冲动行为的关键一点是，提醒孩子在冲动之前学会认真思考自己的行为，这也需要你在孩子失控的时候，不停的教育孩子这么做。你的孩子也许知道要克制自己的冲动情绪，只是不知道怎么做，这就需要你不断的提醒和教育。

　　重复练习

　　实践证明，孩子从经验中学到的要远远多于在谈话中学到的。让他们学习自我控制的最好办法，就是让他不但重复经历这个自我控制的过程。在你纠正了孩子的错误后，一定要让孩子有机会改正自己。

　　最后，如果你认为孩子真的不知道怎样克制冲动，自我控制的话，可以找一些关于孩子自制力的书看一下，对于帮助孩子增强自制力很有帮助。