♣`牛肉+蕃茄 ⇨ 可炒可汤

图文来源: Helen CHEN contributed to this recipe.

发表于: 2012/02/21

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1) 牛肉片可用吃火锅的肥牛肉片代用,省一半切工。
2) 味淡的不用再加盐,因为在腌牛肉片和炒西红柿时都有放盐和酱油。
3) 食材可变身<蕃茄牛肉汤>

▼蕃茄牛肉锅
主食材:牛肉、蕃茄/西红柿
调料:盐、糖、生粉、酱油/生抽、厨用黄酒、青葱

备料:
1) 葱洗净后,去须头切寸段。
2) 蕃茄洗净后,去蒂切小块。
3) 肥牛肉切片后放入一个碗中,加腌料(盐、糖、生粉、酱油、厨用黄酒),然后拌匀,放置片刻。

做法:
1) 起油锅放入少许盐,油烧热之后放入西红柿翻炒,把西红柿炒至棉软出汁。
2) 当西红柿炒出汁时,把腌好的牛肉片倒下去,用锅铲将牛肉片划散,这样做能让牛肉片完全吸收西红柿汁并快熟保持牛肉片的鲜嫩。
3) 最后放葱段下去,调咸淡味道,最后装盆。先把蕃茄用油煸炒出汁,再放半份水,煮开转小火煲。